منتديات اسطورة العرب  
 

ماشاء الله تبارك الله ماشاء الله لاقوة الا بالله , اللهم اني اسالك الهدى والتقى والعفاف والغنى








العودة   منتديات اسطورة العرب > : المنتديات العامة :: > منتدى المرآة والحياة اليومية > قسم عالم الطفل


قسم عالم الطفل صور اطفال, وصفات للاطفال, اكلات الاطفال, مبادء وأسس التربية الصحيحة للاطفال






أطعمة سحريه لزيادة الذكاء عند الأطفال ..

قسم عالم الطفل


إنشاء موضوع جديد إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع
قديم 04-20-2009, 11:37 AM   رقم المشاركة : 1
MaNoOoSh
¤¦¤ نائب رئيس مجلس الادارة¤¦¤
 
الصورة الرمزية MaNoOoSh







MaNoOoSh غير متواجد حالياً

أطعمة سحريه لزيادة الذكاء عند الأطفال ..

أفادت إحدى الدراسات أن زبدة الفستق، والحليب كامل الدسم، والبيض، والبروتينات، والسمك هي الأطعمة السحرية لمن يرغب فى أطفال ذوي ذكاء خارق.

وأوضح الباحثون أن أغذية الأطفال يجب أن تضم خمسة أنواع رئيسية من الأطعمة التي تجعلهم أكثر ذكاء وهي زبدة الفستق التي تحتوي على الدهون المسؤولة عن زيادة النمو الذهني والمهارات الادراكية، والحليب كامل الدسم الغني بالأحماض الدهنية والكوليسترول الذي يحتاجه الأطفال وخاصة ممن لم يتجاوزوا السنتين.

ويرى هؤلاء أن الكوليسترول ضروري للأطفال في هذه المرحلة لدوره في بناء وتنشيط الخلايا العصبية والدماغية, كما يساعد في عزل خلايا الدماغ وبالتالي يقلل وجود "الدارات" القصيرة في وظائف الاتصال.




أسماك التونة الغنية بالأحماض الدهنية متعددة غير الإشباع من نوع أوميجا-3 التي تتواجد في خلايا الدماغ بصورة طبيعية, وهي ضرورية لسلامة العقل والجسم.




اللحوم الحمراء لما تحتويه من كميات ضخمة من الحديد والبروتينات والألياف والفيتامينات وفيتامين "ب 12" على وجه الخصوص.






إن تناول الأغذية التي تحتوي على الفيتامينات والأملاح المعدنية تلعب دورا رئيسيا في تنمية مستوى ذكاء الطفل فالطفل الذي ورث الذكاء عن والديه قد يهبط معدل الذكاء لديه إذا لم يحصل على تغذية سليمة. إن البعض يعتقد أن مستوى ذكاء الطفل يولد معه ولا يمكن تغييره بأي شكل من الأشكال فيما يظن البعض الآخر أن الدور الوراثي هو وحده المسئول عن تحديد معدل الذكاء لدى الأطفال ولكن الحقيقة غير ذلك.

ويشير أخصائيو التغذية إلى أن هنالك نوع من الفيتامينات يحتل أهمية قصوى في مسالة رفع نسبة الذكاء لدى الطفل وهو "فيتامين كولين" الذي يدخل في بناء نواقل عصبية مهمة لتنشيط الذاكرة يطلق عليها "استيل كولين".

و إن هذا الفيتامين يساعد على تكوين زوائد عصبية لتحسين الذاكرة وزيادة معدل الذكاء وهو يتواجد بكثرة في صفار البيض والقمح واللحوم والكبد والأسماك والأجبان والفول السوداني.

أما الأنواع الأخرى من فيتامينات (باء) فهي تزيد نسبة الذكاء أيضا لأنها تعمل على إنتاج الطاقة اللازمة لعمل مخ الطفل إضافة إلى أنها تعمل على إنتاج النواقل العصبية وتنشط الدورة الدموية للمخ وتقاوم مرض الأنيميا الذي يؤدي إلى قلة التركيز . لذا فإنه من المهم التركيز على تناول الأغذية التي تحتوي على فيتامين (جيم) مثل الفواكه الحمضية كالبرتقال والليمون والجريب فروت والفواكه الحمراء مثل الكرز والطماطم والفراولة إضافة إلى الخضراوات الورقية مثل الملفوف والخس والسبانخ والكوسا والفلفل . ولا ننسى الأملاح المعدنية ودورها في عمل المخ فالفسفور يقوم بتقوية الذاكرة وزيادة التركيز وهو يتوافر في الأسماك واللحوم والبيض والدواجن ومنتجات الحليب والتمر والخضراوات الطازجة إلى جانب اليود الذي يؤثر في النمو العقلي للأطفال ويتواجد في ملح الطعام المدعم والأسماك
.

ولمعلومات اكثر حول هذا الموضوع يمكنكم الاستعانة بالرابط التالي







التوقيع



رغم ماحدث فا انا مازلت متفائله ..
وعلى الله تدابير الامور ..
" يارب "






    رد مع اقتباس
قديم 04-22-2009, 11:33 AM   رقم المشاركة : 2
-(" SmSmA ")-
عضو شرفي
 
الصورة الرمزية -(" SmSmA ")-







-(" SmSmA ")- غير متواجد حالياً

افتراضي رد: أطعمة سحريه لزيادة الذكاء عند الأطفال ..

× x × أإألُِفٌ شًَكٍّرُ
تًَسٍلمُـٌ الأإأيآاُدِىَ× x ×







التوقيع


××

Яσ2ℓƳ κ∂α ω Ғσκ
Mв7вƨн ɛℓƳ 3ℓα Ɖ7κтσ βʏƨσκ
ɛℓ Ɖσиια мƨн мƨтαнℓα
3ℓαA
Nя3'Ƴ κ∂α ω
иℓσκ ℓσκ

    رد مع اقتباس
قديم 04-22-2009, 06:06 PM   رقم المشاركة : 3
MaNoOoSh
¤¦¤ نائب رئيس مجلس الادارة¤¦¤
 
الصورة الرمزية MaNoOoSh







MaNoOoSh غير متواجد حالياً

افتراضي رد: أطعمة سحريه لزيادة الذكاء عند الأطفال ..

يسلموو عالمرور الاحلى
الف شكر







    رد مع اقتباس
إنشاء موضوع جديد إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
.., لزيادة, أطعمة, الأطفال, الذكاء, سحريه, عند


جديد مواضيع قسم قسم عالم الطفل
أدوات الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
الكذب عند الأطفال “دليل على الذكاء” Roaa قسم عالم الطفل 13 08-24-2010 01:36 AM
وصفات لزيادة الذكاء والحفظ من الاعشاب الطبية توم كروز مأكولات و وصفات 2 07-28-2009 03:14 AM
الذكاء العاطفي عند الأطفال ............................ chiraz قسم عالم الطفل 8 02-04-2009 12:53 PM





Search here for any thing



جميع الأوقات بتوقيت GMT +2. الساعة الآن 02:24 PM.


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2014, Jelsoft Enterprises Ltd
جميع الحقوق محفوظة لموقع اسطورة العرب

Valid CSS!

Review www.aralg.com on alexa.com

 Subscribe in a reader


Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0